মনোসন্ধি: মানসিক চাপ মোকাবিলার সহজ উপায়

(0 Rating & 0 reviews )

Author: আজহারুল ইসলাম
Delivery Time: 3-7 Days , Cash on Delivery Available

বই উপহারঃ
বিস্তারিত
বই উপহার..
বিস্তারিত
কম্বো অফারঃ
বিস্তারিত
কম্বো অফার..
বিস্তারিত
ফ্রি ডেলিভারিঃ
বিস্তারিত

Price: ৳200.00 ৳ 168.00 (16.00 % off)

Available Stock

+ Add to Wishlist

Publisher	আদর্শ
ISBN	978-984-92659-7-9
Edition	2017
Pages	96
Reading Level	General Reading, Adult/Erotic, Learner
Language	Bangla
Printed	Bangladesh
Format	Hardbound
Category	স্বাস্থ্য সচেতনতা
Return Policy	7 Days Happy Return

এই বইয়ে মানসিক চাপ, তার উৎপত্তি, প্রভাব এবং মোকাবিলার কৌশল খুব সহজ-সরল ভাষায় বলার চেষ্টা করা হয়েছে। বইটিতে অসংখ্য উদাহরণ আর চর্চার কৌশল রয়েছে, যা অনুশীলনের ফলে আপনার মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তন আসবে।
বইটিতে মানসিক চাপ ও তার ব্যবস্থাপনা নিয়ে সামগ্রিক ধারণা রয়েছে। চাপ মূলত একধরনের চাহিদা এবং সেই চাহিদা মেটানোর জন্য প্রয়োজনীয় জোগানের ঘাটতির ফলেই সৃষ্ট।
চাপ ব্যবস্থাপনার জন্য শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক ক্ষেত্রগুলোতে কাজ করতে হয়। এই তিনটি স্তরে চাপ ব্যবস্থাপনার কৌশলগুলো বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়া চাপ মোকাবিলায় ভার্চ্যুয়াল জগৎ ব্যবস্থাপনা নিয়েও আলাদা একটি অধ্যায় রয়েছে।
সামগ্রিকভাবে বইটি ছাত্র, চাকরিজীবী, পেশাজীবী, ব্যবসায়ী— সকল স্তরের পাঠকের কাজে আসবে।

Authors:
আজহারুল ইসলাম